Температура води в Азовському морі завжди нижча за температуру тіла людини. Як тільки дитина занурюється в воду, поверхневі судини тіла звужуються, а кров приливає до внутрішніх органів. Потім почуття холоду змінюється відчуттям тепла. Дихання стає глибоким, серцебиття частішає. Така гімнастика для судин є доброю оздоровчою процедурою. До цього приєднується гідромасажна дія моря, тонізуючи м'язи.
